Sitter vid middagsbordet och dricket utav mitt gröna té och tänkte dela med er av positiva hälsoeffekter som jag har läst och hört om, tack vare det gröna téet.
Grön té har mycket antioxidanter vilket är bra för hela kroppen!
Grön té har inte en lika stor mängd koffein som svart té och kaffe. Så är man känslig till koffein men behöver en liten kick ibland så är grön té ett bra alternativ.
Det sägs att grön té förstärker ämnesomsättingen, alltså det sägs kunna förbränna maten snabbare i kroppen. Dock är detta väldigt individuellt.
Det sägs att antioxidanterna i det gröna téet kan hjälpa med att sänka risken till cancer. Cancer är en FÖR stor del av livet, många får det, många klarar sig men allt för många dör av cancer. I en analys av observationsstudier visade det sig att kvinnor som mest drack grön té sänkte risken för bröstcancer med 22%. I en annan studie visade det sig att män som drack grön té sänkte risken för prostatacancer med 48%.
Grön té kan döda onödiga bakterier i kroppen som kan uppstå som förkylningar osv.
Det sägs att grön té kan minska risken för dålig munhygien (i detta fall dålig andedräkt).
Kan skydda en från att få diabetes typ 2. Studier visar att det kan förbättra insulinkänsligheten och minska blodsocker nivårena.
I Japan gjorde man en stuide på hur länge man kunde leva tack vare grön té, studien gjordes på 40,530 japaner som drack ca 5 koppar eller mer grön té per dag, detta blev resultaten;
Död av alla orsaker; 23% lägre hos kvinnor, 12% lägre hos män.
Död av hjärtsjukdomar; 31% lägre hos kvinnor, 22% lägre hos män.
Död av stroke; 42% lägre hos kvinnor, 35% lägre hos män.
Källa: Authoritynutrition.com
Jag tänker mig att mår man bra av att dricka grön té så ska man göra det! Jag mår bra av det och jag har bara hört bra saker från "hälsomänniskor", min mormor och så vidare. Jag tycker att grön te är gott och det finns en MÄNGD olika sorter och smaker, det gäller bara att hitta en som passar en! Dock kan jag säga att man ska inte bara förlita sig på sitt gröna té, utan motion, sunda matvanor och dagliga vitaminer ska vara en del av vardagen! Nu ska jag fortsätta att njuta av mitt té och jag hoppas att ni har en bra dag!
Grön te, ny hälsotren...
Känner mig rätt så sliten i kropp och själ efter 5 timmars sömn och 8 timmars musikalrep och lite kaos på det. Fick dock sjunga med orkestern idag, mäktigt! Men svårt, svårare än vad jag trodde. Ni har väl beställt biljetter till Musical & Opera Highlights? Om inte så kan jag säga att det kommer bli en fantastisk kväll med sång och dans och ni kommer lämna Gasklockan med gåshud! That's all, over and out!
Show business
Jag tycker att det är otroligt snyggt med flugor på killar, och så är det mycket snyggare om man själv knyter flugan. Jag har alltid trott att det har varit svårt att knyta en sådan, dock en dag för inte så länge sen höll jag och M på att lära oss och det visade sig att så svårt var det inte. (Knöt först som en valig rosett, som man brukar göra på paket, blev typ samma reslutat). Men här har ni en video (som inte är min, tagen från cosmopolitan.com) som visar hur enkelt det är! Så nu kan ni ladies visa era karlar vad ni har lärt er!
Bow Tie
Dessa två varor är perfekt för dig som har torrt hår och vill att det ska bli mjukt. Satt och googlade på hårmasker och hittade denna. Man gör alltså på detta vis; man tar en matsked av vadera vara ( det räcker långt) och värmer det tillsammans i en kastrull. Sedan blöter man håret och har i hårmasken (fokusera på längder och toppar). Sedan virar man in håret i en handduk så harr värmen från den uppvärmda masken håller länge. På så vis öppnar det upp de torra hårstrån och gör det mjukt. Masken ska sitta i ca 30-40 minuter men inte längre. Annars svalnar det av för mycket och blir kletigt och svårt att tvätta ur. När den har suttit i 30-40 minuter så sköljer man håret med schampoo och balsam. Funkar bra för mig och jag hoppas att det funkar lika bra för er!
Mjukt hår efter 40 mi...
Soliga dagar, molniga dagar, varmt, salthav, god frukost, marknader, storstad, museum, mys, sena sommarkvällar, kärlek, skratt, solkräm, sololja.... Okej ni fattar. Bjuder på bilder från 2013 sista resa till Gran Canaria.